➡️ У набір еспандерів HS-L650RLB 600х50 мм від Hop-Sport рожевого кольору входить п'ять еспандерів з різним рівнем опору, які ідеально підійдуть для домашніх вправ. Їхнє універсальне використання означає, що ви можете використовувати їх у різних видах тренувань – від силових, фітнес-до реабілітаційних вправ. Тренування зі стрічкою допоможе вам зміцнити м'язи та суглоби по всьому тілу. Вони рекомендуються як любителям, так і сучасним користувачам. У комплект HS-L650RLB входять п'ять латексних стрічок, які забезпечують різні рівні опору у широкому діапазоні від 2,5 до 18 кг. Завдяки невеликому розміру гуми легко транспортувати і зберігати.
➡️Доступні кольори:

✔️рожевий
✔️ барвистий
❗❗❗Дуже важливо вказати обраний колір у коментарі при оформленні замовлення. Якщо інформація відсутня або вказана в окремому електронному листі, може бути надіслано випадковий колір.

✅Прогресивне навантаження - принцип роботи гумок полягає в тому, що чим більше ви їх розтягуєте, тим більший опір вони створюють. Завдяки цьому ви зможете легко налаштувати навантаження під той етап тренувань, на якому ви зараз знаходитесь.

✅ Міцний латекс - комплект еспандерів HS-L650RLB виготовлений з високоякісного 100% латексу, що відрізняється високою зносостійкістю та міцністю. Після розтягнення він повертається до вихідної форми та не деформується. Крім того, він не вбирає воду, тому його легко чистити, забезпечуючи повну гігієну використання.

➡️Технічні дані:

• Модель: HS-L650RLP
• Матеріал: латекс
• Коло: 60 см
• Ширина: 5 см

✅ Кожна з п'яти гумок, що входять до комплекту HS-L650RL, генерує різний діапазон навантаження — від найсвітлішого до темного:

• 2,5-4,5 кг
• 4,5-7 кг
• 7-9 кг
• 11-14 кг
• 14-18 кг

✅Кращий тренувальний ефект – вправи з використанням еспандерів значно підвищують результати тренувань. Вони допоможуть вам ефективно зміцнити м'язи (особливо кінцівки) та сформувати всю фігуру. Опір, що створюється стрічками, змушує ваші м'язи виконувати навіть більшу роботу, ніж при звичайних вправах без додаткового опору. Тейпи також можна використовувати для підтримки реабілітації після травм кінцівок – вони дозволяють підвищити рухливість суглобів, активізуючи їх та змушуючи долати зростаючі навантаження.

➡️ Вправи з використанням еспандерів:

1. Ходьба з міні-стрічкою – це вправа, яка залучає насамперед середні м'язи сідниць.
2. Поштовх стегнами з міні-стрічкою - у цій вправі задіяні насамперед великі сідничні м'язи.
3. Веслування з силовою стрічкою – у цій вправі задіяні найширший м'яз спини, великий круглий м'яз, дельтовидний м'яз (її задня частина), ромбоподібний м'яз і трапецієподібний м'яз.
4. Станова тяга з силовою стрічкою – ця вправа передбачає так звану задня смуга, тобто двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз та м'язи спини.
5. Жим силової стрічки над головою у положенні стоячи – у цій вправі ми в першу чергу задіяємо дельтоподібні та плечові м'язи.
6. Розведення рук у сторони з силовою стрічкою – у цій вправі задіяні переважно дельтоподібні та плечові м'язи.
7. «Мертвий черв'як» з міні-стрічкою – ця вправа особливо опрацьовує прямий м'яз живота.
8. «Годинник» - передня опора з міні-стрічкою на зап'ястях - ця вправа задіює передню смугу тіла та глибокі м'язи живота.