➡️ В набор эспандеров HS-L650RLB 600х50 мм от Hop-Sport розового цвета входит пять эспандеров с разным уровнем сопротивления, которые идеально подойдут для домашних упражнений. Их универсальное использование означает, что вы можете использовать их в различных видах тренировок – от силовых, фитнес-до реабилитационных упражнений. Тренировка с лентой поможет вам укрепить мышцы и суставы по всему телу. Они рекомендуются как любителям, так и продвинутым пользователям. В комплект HS-L650RLB входят пять латексных лент, которые обеспечивают разные уровни сопротивления в широком диапазоне от 2,5 до 18 кг. Благодаря небольшому размеру резины очень легко транспортировать и хранить.

➡️Доступные цвета:

• ✔️розовый
• ✔️ красочный

❗❗❗Очень важно указать выбранный цвет в комментарии при оформлении заказа. Если информация отсутствует или указана в отдельном электронном письме, может быть отправлен случайный цвет.

✅Прогрессивная нагрузка – принцип работы резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем большее сопротивление они создают. Благодаря этому вы сможете легко подстроить нагрузку под тот этап тренировок, на котором вы сейчас находитесь.

✅ Прочный латекс - комплект эспандеров HS-L650RLB изготовлен из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой износостойкостью и прочностью. После растяжения он возвращается к исходной форме и не деформируется. Кроме того, он не впитывает воду, поэтому его очень легко чистить, обеспечивая полную гигиену использования.

➡️Технические данные:

• Модель: HS-L650RLP
• Материал: латекс
• Окружность: 60 см
• Ширина: 5 см

✅ Каждая из пяти резинок, входящих в комплект HS-L650RL, генерирует разный диапазон нагрузки — от самой светлой до самой темной:

• 2,5-4,5 кг
• 4,5-7 кг
• 7-9 кг
• 11-14 кг
• 14-18 кг

✅Лучший тренировочный эффект — упражнения с использованием эспандеров значительно повышают результаты тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое лентами, заставляет ваши мышцы выполнять даже большую работу, чем при обычных упражнениях без дополнительного сопротивления. Тейпы также можно использовать для поддержки реабилитации после травм конечностей – они позволяют повысить подвижность суставов, активизируя их и заставляя преодолевать возрастающие нагрузки.

➡️ Упражнения с использованием эспандеров:

1. Ходьба с мини-лентой – это упражнение, которое задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы.
2. Толчок бедрами с мини-лентой — в этом упражнении задействуются в первую очередь большие ягодичные мышцы.
3. Гребля с силовой лентой – в этом упражнении задействованы широчайшая мышца спины, большая круглая мышца, дельтовидная мышца (ее задняя часть), ромбовидная мышца и трапециевидная мышца.
4. Становая тяга с силовой лентой – это упражнение предполагает так называемую задняя полоса, то есть двуглавая мышца бедра, ягодичная мышца и мышцы спины.
5. Жим силовой ленты над головой в положении стоя – в этом упражнении мы в первую очередь задействуем дельтовидные и плечевые мышцы.
6. Разведение рук в стороны с силовой лентой – в этом упражнении задействуются преимущественно дельтовидные и плечевые мышцы.
7. «Мёртвый червь» с мини-лентой – это упражнение особенно прорабатывает прямую мышцу живота.
8. «Часы» — передняя опора с мини-лентой на запястьях — это упражнение задействует переднюю полосу тела и глубокие мышцы живота.