Домашні процедури для схуднення слід доповнювати регулярними масажами найбільш чутливих частин тіла. У цьому допоможуть масажери для схуднення. Завдяки їм ми швидше досягнемо бажаних результатів і будемо насолоджуватися гарною фігурою.

 

Масажер для схуднення - чи варто?

 

Зміст

  • Переваги використання масажера
  • Ручні масажери
  • Електричні масажери
  • Стимулюючі пояси
  • Масажні платформи
  • Огляд масажерів
 

Схуднення, як правило, тривалий процес, тому варто задіяти всі методи, які ще трохи наблизять нас до досягнення очікуваних результатів. Одним з них є масаж для схуднення. Варіантів на вибір багато - від процедур, що проводяться в салонах, через складні платформи, доступні, наприклад, у фітнес-клубах, до пристроїв, призначених для домашнього використання. Масажери такого типу сприяють схудненню, але також дозволяють зменшити апельсинову кірку і м’язову напругу.

 

Переваги використання масажера

Незважаючи на широкий спектр косметичних процедур, варто мати вдома власний масажний апарат. Ефект від масажу залежить насамперед від систематичної роботи. Тому не чекайте результатів мрії, якщо ми час від часу приходимо в салон чи офіс. Ми повинні виконувати цю процедуру щодня, тому мати власний масажер для схуднення , здається, необхідно. Завдяки регулярним домашнім лікуванням ми отримаємо:

  • розщеплення підшкірного жиру - ми можемо моделювати певні частини тіла, масаж для схуднення зменшить окружність цих місць;
  • вивільняють накопичені токсини – вони сприяють утворенню целюліту, тобто жирових клітин, згрупованих у грудочки, тому позбутися від них дуже важливо для здорового вигляду шкіри;
  • стимуляція кровообігу – завдяки цьому підшкірні тканини краще живляться і насичуються киснем, що дозволяє шкірі залишатися пружною;
  • правильна циркуляція лімфи - в іншому випадку утворюється так званий водяний целюліт і пов'язана з ним набряклість, яка не тільки викликає відчуття тяжкості, але фактично додає сантиметри в окружність тіла;
  • пружна шкіра - її здоровий та естетичний вигляд є ознакою здоров'я та фізичної форми.

Ручні масажери

Це найпоширеніші аксесуари для масажу. Вони виготовляються з дерева або пластику. Ручний масажер безпечний і дозволяє вільно регулювати тиск - його інтенсивність залежить від того, яку силу ви прикладаєте до масажу. Їх перевага в тому, що ми можемо проводити процедуру під час купання, що додатково приносить заспокійливий ефект. Використання цього обладнання – кистей і валиків з виступами – неодмінно покращить зовнішній вигляд вашої шкіри. Якщо ми досі не користувалися масажерами, вибір такого типу аксесуарів на початку нашої пригоди з домашніми процедурами є розумним.

 

Пам'ятайте!

Якщо ви хочете досягти результатів у схудненні, необхідно поєднувати правильне харчування, високе зволоження, фізичну активність і косметичні процедури. Сам по собі масаж не забезпечить схуднення, навіть якщо його виконувати старанно і регулярно.

 

Електричні масажери

Це вібраційні масажери , оснащені набором різних наконечників, які дозволяють ефективно масажувати різні частини тіла. Використовуючи ці пристрої, вам не потрібно докладати так багато зусиль до процедури, тому ми можемо ефективніше працювати на підшкірній клітковині. Ці типи масажерів часто пропонують поступову роботу, що дозволяє вибирати інтенсивність обробки відповідно до наших можливостей. На ринку можна знайти моделі, оснащені нагрівальною головкою, інфрачервоною або ультразвуковою системою, завдяки чому ми можемо краще подбати про здоров’я та відпочинок.

Стимулюючі пояси

Ще одним рішенням, що дозволяє схуднути тіло, є електростимулятори м'язів . Вони створюють невелику напругу, яка діє на м’язові волокна, поперемінно скорочуючи і розслабляючи їх. Таким чином можна отримати такий же ефект, як і під час зміцнювальних вправ, але навіть регулярне використання такого типу обладнання не замінить фізичної активності (навіть кардіо вправи, які так важливі для схуднення). Однак він може допомогти зменшити жирові відкладення і створити м’язи, тому електростимулятори зазвичай використовуються для м’язів живота. З іншого боку, вібропояси сприяють схудненню та зміцненню масажованих ділянок. Тому їх частіше використовують на стегнах і сідницях, де жирова тканина накопичується набагато швидше і утворюється целюліт.

Масажні платформи

Комплексні пристрої, що дозволяють масажувати більші ділянки тіла . Найкращим рішенням для схуднення є вібраційні платформи , які інтенсивно впливають на підшкірну клітковину і дозволяють розщеплювати жирову тканину. Ці пристрої пропонують як вертикальні, так і горизонтальні рухи. Вони оснащені різними накладками та регулюванням інтенсивності роботи. Крім ефекту схуднення, вони також розслабляють і допомагають при лікуванні недуг, пов’язаних із перевантаженням опорно-рухового апарату.

Огляд масажерів:

  • Міні масажер Beurer MG 16 Невеликий вібраційний масажер, який ідеально підходить для дому та подорожей. Просте у використанні обладнання живиться від трьох пальчикових батарейок. Рухомі гладкі головки легко ковзають по шкірі. Це гарне рішення для людей, які починають свою пригоду з домашнього лікування.

  • Міні-масажер Beurer CM 50 — це мережевий масажер із виступаючими масажними роликами, що дозволить систематично піклуватися про стан шкіри як вдома, так і під час подорожі. Двоступеневе регулювання швидкості дозволить краще регулювати інтенсивність обробки. Рекомендовано для початківців.

  • Масажний вібраційний пістолет SHAXXZ - масажери цього типу дозволяють здійснювати комплексний масаж. Вони мають від шести до дев’яти накладок. Такий масажер потужний і діє на глибокі шари шкіри та м’язів. З його допомогою можна ефективно моделювати найпроблемніші ділянки тіла, а також використовувати його для регенеруючого масажу після тренування.

  • Масажер Medivon ME-7722 Вібраційний масажер оснащений шістьма різними масажними подушками, які дозволяють виконувати ефективні процедури на різних частинах тіла. Плавне регулювання роботи є великою перевагою цього обладнання – воно дозволяє оптимально регулювати інтенсивність обробки.

  • Масажер Medisana ITM Цей масажер поставляється з чотирма насадками для вібраційного масажу, але також оснащений інфрачервоною головкою та нагрівальною головкою. Тому це хороший варіант для людей, які хочуть попрацювати над стрункою фігурою, а також забезпечити розслаблення, регенерацію та знеболювання.

  • Масажер Beurer MG 21 Ще один масажер, який поєднує в собі різні функції - цього разу це властивості вібраційного пристрою та інфрачервоного випромінювання. Оснащений трьома масажними подушками і двома рівнями інтенсивності.

  • Стимулятор абдомінальної мускулатури - Великий набір Elektro BF включає три платформи та три панелі керування. Завдяки цьому можна тренувати практично всі частини м’язів живота одночасно. Обладнання має шість режимів роботи та 10 рівнів інтенсивності, що дозволяє максимально персоналізувати процедури.

  • Електростимулятор м'язів сідниць HMS - У комплект входить панель і пульт, а також кабелі для зарядки через USB. Сіднична панель має шість режимів роботи і дозволяє проводити процедури на двадцяти рівнях інтенсивності. Завдяки цим функціям він дозволяє ідеально персоналізувати процедури.

  • Вібропояс TrenerGym - Завдяки цьому обладнанню ми можемо проводити вібраційний та магнітний масаж. По всій довжині ременя є п'ять вібраційно-масажних головок і двадцять намагнічувачів. Сприяє схудненню, допомагає боротися з целюлітом і покращує кровопостачання підшкірної клітковини.

  • Вібраційні платформи – це комплексні пристрої, які дозволяють робити масаж тіла та інтенсивні тренування. Вони оснащені додатковими килимками, які забезпечують додаткові функції, наприклад, ефективний масаж стоп. Це недешеві пристрої, але вони дозволяють набагато більше, ніж вібраційні масажери. Їх програмне забезпечення та аксесуари відрізняються в залежності від версії: Body Fit, Slim, Pilot.